Пищевые добавки для бодибилдинга: лучший выбор

При выборе лучших добавок для бодибилдинга следует учитывать несколько важных факторов. Из-за множества доступных брендов чрезвычайно важно определить, какой из них лучше всего соответствует вашим конкретным потребностям. Выбор неправильного продукта из множества имеющихся на рынке добавок для бодибилдинга потенциально может иметь негативные последствия, поэтому ваш выбор может стать решающим. Вот …

Continue reading

Большие ожидания: внимательное чтение: Часть I.

Чарльз Диккенс демонстрирует свой тщательный подбор слов, когда говорит: «Пип почти боялся» войти в комнату. Он был немного напуган (см. Longman English Dictionary Online), отчасти из-за того, что оказался в незнакомом месте, а отчасти из-за дискомфорта и смущения, которые вызвала Эстелла; Сказать, что он «боялся», не отразит настроение Пипа в …

Continue reading

Польза для здоровья от кикбоксинга для женщин

Боевые искусства, такие как кикбоксинг, популярны как стратегии самозащиты. Однако преимущества не ограничиваются самообороной. Кикбоксинг сочетает в себе боксерские маневры с кардиоэлементами, обеспечивая тренировку всего тела. Гармонизирует тело, разум и душу. Целостный подход делает его эффективной фитнес-программой для мужчин, женщин и детей. Эта статья проливает свет на пользу кикбоксинга для …

Continue reading

Каратэ Кумитэ — Использование многих методов, чтобы противостоять атаке

Многие ученики каратэ не реагируют на многие техники после начала атаки, что делает их разочарованными, когда они пропускают первую контратаку. Их противник может выйти за пределы диапазона, возможно, его техника контратаки заблокирована, или, возможно, они ударили по руке или плечу вместо намеченной цели. Это расстраивает, потому что их «один шанс …

Continue reading

Разница между бразильским джиу-джитсу и джиу-джитсу

Японское и бразильское джиу-джитсу «В чем разница между японским (классическим) джиу-джитсу (джиу-джитсу) и бразильским джиу-джитсу?» Первая и самая важная причина может быть найдена в истории искусства, и это самая важная причина для всех других, обсуждаемых позже. Изучив историю бразильского джиу-джитсу, вы поймете, что это происходит от «дзюдо» во времена Ренессанса. …

Continue reading

Откройте для себя интенсивность нокдауна кикбоксинга

Также известный как нокдаун каратэ, нокдаун кикбоксинга — это стиль каратэ, который действительно разрушителен. Просто посмотрите матч двух хорошо обученных игроков в искусстве этого боевого искусства, и вы сами увидите это опустошение. В конце концов, каратэ с полным контактом — довольно широкий термин. Вы можете применять его в разных ситуациях. …

Continue reading

Тренировка сопротивления

Находитесь ли вы в дороге, слишком заняты, чтобы ходить в спортзал, или просто ищете хорошую программу сопротивления, которая не сломает край; Полосы сопротивления могут быть ответом. Хотя для этого вида упражнений доступно множество вариаций (полосы, трубки, петли, ремни и т. Д.), Правила остаются теми же. Вместо использования громоздких штанг, гантелей …

Continue reading

Десять главных причин нанять сертифицированного тренера по боксу

Бокс — это особый вид спорта. Это не только требует навыков. Этот вид спорта требует большой подготовки, прежде чем участник достигнет определенного уровня. Это также очень стратегический вид спорта. Не думая о материи, вся тяжелая работа на тренировках просто рухнет. Боксеры тоже должны быть «на данный момент». Если нет страсти …

Continue reading

Тренируйте мышцы в боевых искусствах

Вы хотите иметь силу боевых искусств, иметь сильные мышцы, изучая каратэ или кунг-фу, и это неплохо. Но есть несколько вещей, которые вам нужно знать. Эти вещи помогут вам выбрать хорошее боевое искусство и даже «починить» свои тренировки по каратэ или кунг-фу. Во-первых, боевые искусства — это форма художественной гимнастики. Основное …

Continue reading

Может ли это быть лучшей тренировкой ягодиц?

Мы, женщины, хотим знать. Как получить отличную задницу, быстро, с тем, что действительно работает, надолго и независимо от нашего возраста. Давайте посмотрим правде в глаза; это Святой Грааль, которого мы ищем бесконечно. Мы пробовали кремы, лосьоны, йоджо-диеты, пилюли, дряблые тренды в фитнесе, ролики, компрессы, тяжелую атлетику, степперы, аэробику, занятия спиннингом, …

Continue reading